Gymnazen

on Settembre 3, 2024

La palestra Gymnazen, per l’anno 2024-2025 è lieta di offrire ai nostri tesserati e per i loro figli l’iscrizione gratuita!

Arrampicata

Imparare ad arrampicare è un modo per credere in se stessi, sviluppare la propria autostima, incrementare la fiducia nelle proprie capacità e nei compagni di gruppo, sperimentando la collaborazione e il sostegno reciproco. Le caratteristiche di questa disciplina portano a sviluppare in modo armonico tutto il corpo e a migliorare le capacità di equilibrio e di coordinazione, nonché la capacità di attenzione e di concentrazione. La relazione che si instaura con i propri compagni tende a favorire il senso di responsabilità e l’attenzione empatica verso il prossimo. Nell’arrampicata si insegna ad avere rispetto per se stessi e per gli altri, per i propri limiti e per quelli che incontrano i propri compagni.

SUYUDDHA

SUYUDDHA è una nuova arte marziale capace di integrare tradizione e innovazione, proponendo tecniche di arti marziali miste (con colpi e parate come nelle discipline di striking, prese e lotta a terra come nel Judo e nel BJJ, difesa personale e l’uso di armi tradizionali come forme di meditazione in movimento) con la filosofia e la consapevolezza che si sviluppa nello Yoga.

Combattere significa percorrere insieme un sentiero che vale la pena essere percorso. Significa comprendere che i conflitti sono dentro e non fuori di noi.